晩秋に似合う枯れ葉たち・・・ こんにちは、百萬です。 １１月も下旬となり、ますます朝の明るくなるのが遅くなってきました。 それでも、中高年の多くは やっぱり早朝に目覚めるもの。 中高年のうち、ずっと朝まで寝続けられる人はどれくらいでしょうか？ …
中高年の頭痛は、寒さと深い関係が・・・あり、なし？？？ こんにちは、百萬です。 中高年になると、寒さとともに なんだか頭痛が増えるみたい・・・ こんな声を、会社の中高年仲間からときどき聞きます。 頭痛持ちの中高年は、これから寒くなるシーズンに …
中高年の絵本の世界へようこそ！さあ、かたくなった頭をこわすぞぉ・・・ こんにちは、百萬です。 中高年は毎日 起きてから、夕方までの行動がほぼ同じようなパターンの繰り返しかも・・・ これだと、１日が長いようで、実は 逆にけっこう短く 感じられるの…
福岡県の門司・宗像・博多の街では色とりどりの菊が満開・・・ こんばんは、百萬です。 久しぶりに 自宅から３００メートルをはるかに超える世界を散歩してみました。 今回は、九州の福岡、佐賀、長崎、熊本の各県・・・ 旅行が好きな人は、観光と土地の料理…
中高年の目標・・・う～ん、定年までもうすぐだし、あんまり関心ないなあ・・・？！ 多くの会社で導入されている目標管理制度ですが・・・ さまざまな資料を見ると、けっこう多くの人が不満を持っている感じ。 なぜ多くの人が、目標管理に不満を持っているの…
よく見ると、道端にはかれんな草花がひそかに咲いていて・・・ こんばんは、百萬です。 いつのまにか１１月も中旬。 秋も少しずつ深まってきて、昼間が短くなって・・・ この季節・・・道端に可憐に咲く小さな草花たちが、中高年の気持ちをなごませてくれる…
読みたいけど文字がよく見えない・・・こんな悩みは中高年に多いはず・・・ こんばんは、百萬です。 ５０代からの中高年は、本を長時間 見続けられなくなるもの。 原因は老眼のせい・・・ 老眼鏡を長時間していると、だんだん水中にいるような感覚に。 中高…
中高年もその昔、おばあちゃんに絵本を読んでもらったのでは？ こんにちは、百萬です。 中高年はそれなりに人生経験が豊富・・・ そのため、さまざまなことが今後どのようになるかが、だいたいわかるようになってくるもの。 それはそれで、中高年が成長した…
中高年が会社のルールをきちんと守るってけっこうタイヘンかも・・・ こんにちは、百萬です。 最近の若手社員は会社できちんとあいさつができない・・・ 若者に教えてもきちんとメモを取らない・・・ このような中高年のためぐちを、会社でときどき耳にしま…
中高年の足は、使わないとすぐにさびてくるようで・・・ こんばんは、百萬です。 ５０代からの中高年は、それまでと同じように歩いているつもりでも、すぐに疲れるようになってきます。 中高年向きのいい対策はないでしょうか？ ・・・特効薬はありませんが…
秋の終わりかなあ・・・種がつき始めたみたい こんばんは、百萬です。 最近、近所を散歩していると・・・ なんとなく もう秋の終わりのような感覚。 こうなると、全国的に早朝の 中高年の散歩は減っているかも？ 家から外へ出ると 早朝の空気はかなり冷たく…
中高年になって、本を読むスピードがかなり落ちたかも・・・ こんにちは、百萬です。 大量の本を読み、考え、大量の本や論文を書いた大先輩たち・・・ 竹内均さん、梅棹忠夫さん、糸川英夫さん、渡部昇一さん、野口悠紀雄さん、和田秀樹さんの６名の方。 文…
子どもは絵本に夢中、さあ 中高年も見習って・・・ こんばんは、百萬です。 仕事で、家庭で、中高年は日々 なんとなく考え方が固くなっている自分を感じることが・・・ 体だけでなく、頭もかたくなりつつある中高年。 少しでも頭を柔らかくするには、どうす…
自分だけはボケるはずがない・・で、ここはどこだっけ？？？ こんばんは、百萬です。 会社で中高年仲間と雑談・・・ けっこう多い話題は親の介護と、自分のボケ防止。 けれども よくボケっていうけれど、その実態が意外によくわかっていないかも？ 過去に親…
秋を彩るコスモスが、こちらをじっと見ているような・・・ こんばんは、百萬です。 １０月も下旬に・・・ 早朝は、空の明るくなる時間が どんどん遅くなってきているのを感じる毎日。 こんな中途半端な気候のとき、中高年は早朝の散歩に どんな服装をしたら…
中高年の自己啓発・・・読んで、考えて、書いて・・・う～ん・・ こんばんは、百萬です。 中高年の自己啓発・・・ 必要性はわかるけど、何をどうやったらうまくいくのでしょうか？ 中高年の自己啓発を活性化するには・・・ 新しいものを追い求めるだけでなく…
中高年の絵本ワールドへようこそ！ワクワクするかも・・・？？？ こんばんは、百萬です。 いい中高年が絵本だなんて。 家族からはそう思われているかも。 いい年齢になっても、マンガは家族全員が毎日のように読んでいるのに・・・ 中高年が絵本を読むのは、…
中高年はとにかくメモが重要!記憶はあてにならないみたい・・ こんばんは、百萬です。 中高年になると、あることを思いついてメモしようとして・・・ メモ帳を探している間に、はて 何だっけ？・・・そんなことが多くなりがち。 思いついたことを 忘れないう…
半径３００メートル内の散歩で食料品が買えればいいなあ・・ こんばんは、百萬です。 いつも近所を散歩していて、半径３００メートル以内にコンビニがないことに気づいてから・・・ コンビニがすぐ近くにない高齢者は、食べ物などの買い物をどうしているので…
中高年は本が大好き、 もっともっと読みたい・・・かも こんばんは、百萬です。 中高年に限らず、知的活動を上手に行う前提は「読む、考える、書く」能力アップでしょう。 そうとわかってはいても、思いどおりには なかなかいかないもの。 「読む、考える、…
中高年のみなさま、絵本ワールドへようこそ・・・ こんばんは、百萬です。 中高年になると、目のあまり笑っていない人が なんとなく増えるような・・・ 会社でも、電車の中でも・・・家でも。 これは、気のせいでしょうか・・・もしそうなら、どうしたらいい…
人生１００年時代・・・元気にイキイキ生活したいもの！ こんばんは、百萬です。 日本の平均寿命がドンドン伸びてきました。 平均寿命が長くなる一方で、健康寿命はなかなか伸びない現実も・・・ どうしたら、歳をとっても 毎日を元気に生きることができるの…
散歩中に甘いものが食べたくなったりしませんか・・・？？ こんばんは、百萬です。 毎日 近所を散歩していて、朝 明るくなるのがかなり遅くなってきたのを感じます。 天気がいい日でも、朝５時だとまだけっこう薄暗い感じ。 真夏のころは朝５時だとかなり明…
「読む、書く」の達人に学ぶと、 中高年の学び直しは早いかも・・ こんばんは、百萬です。 体力、気力、知力が少しずつ低下し始める５０代。 わかってはいるつもりでも、何か残念な感じ・・・ 中高年にとって、何かステキな活性化策はないでしょうか？ その…
子どもといっしょに中高年も絵本はいかが？ こんばんは、百萬です。 若者はイキイキとして、笑顔の人が多いように見えます。 一方、中高年はというと、表情のかたくて きつい人が少なくないような・・・ 中高年が笑顔を少しでも増やすには、どうしたらいいの…
夜空は無の境地になれる空間かも・・・ こんにちは、百萬です。 何かと気ぜわしい 今の世の中・・・ 「３丁目の夕日」に描かれていた世界は、遠い過去の話しでしょうか。 １９６０年代はたぶん とてものんびりとしていて、人情味たっぷりだったかも。 そんな…
秋が大好きなコスモス今日も元気いっぱい・・ こんばんは、百萬です。 何かとバタバタするサラリーマンの朝・・・ 中高年は会社になるべく朝早く行って、できるだけ早めに帰るのが多いかも。 そうであれば、自宅の近所といっても、知っている家はもしかして …
自己啓発はまず 自分がほんとうにおもしろいと思えるものから・・ こんばんは、百萬です。 会社で５０代以降の中高年社員を見ていると、元気のない人が多いような・・・ という私も、完璧な中高年の１人なのですが。 元気はつらつに見える人は１割くらいかも…
子どもが大好きな絵本・・・たまには中高年もいかがでしょう？ こんにちは、百萬です。 中高年の方は、若者たちは どうして自分とまったく違う発想ができるのだろうと、思うことはありませんか？ その答えの１つに・・・中高年が新たなことを あまり受けつけ…
こんばんは、百萬です。 本やネット記事などで、玄米ごはんが健康面だけでなく、ボケ防止にも役立つみたいなことを書いているのを 見ることがあります。 これは本当なのでしょうか？ 真っ白のご飯はとてもおいしいもの。 ご飯は白いのが当たり前だと、私は小…
